当然还有与“扶摇子蛰龙法”总纲,搭配的歌诀:
常人无所重,惟睡乃为重。
举世皆为息,魂离神不动。
觉来无所知,贪求心愈浓。
堪笑尘中人,不知梦是梦。
至人本无梦,其梦本游仙。
真人本无睡,睡则浮云烟。
炉里近为药,壶中别有天。
欲知睡梦里,人间第一玄。
这“扶摇子蛰龙法”的总纲和歌诀,都是谢玉的重点揣摩对象。
一般来说,道家修炼功法,有内丹法和外丹法两种。
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