“既然你们都记不住，那么你们只能跟我一起陪练了，上吧，只有不停的经过锤打，才能成为真正的强者。”
可是大家都不敢第一个上去，谁也不想做这个出头鸟，前天被他狠揍的情形大家都还历历在目。
“你们可以选择跑，只要你们能够躲的过就行，时间不多，我就陪你们练习十分钟，你们只要熬过十分钟就可以了。”程宇看着大家心惊胆战的样子，他觉得这个职位也挺不错，以后自己心情不好，就拿他们出来陪练。
“开始。”程宇大喝一声，大家哄然而散，他们可没有本事跟程宇打，唯一能做的就是跑了。
程宇控制着自己的速度，对大家穷追不舍，时不时的逮住一个狠狠的揍一顿，时不时的一声惨叫传出。
所有人在整个训练基地到处乱跑，别人不知道的还以为是这是在玩老鹰抓小鸡。一旦被程宇盯住了就拼命的跑，可是一回头，程宇就在后面，直接被揍完才放手。
这时候，许晴拉着杨紫茗来到训练基地，尤其是许晴，一直好奇程宇什么这么厉害，也很好奇他要怎么给这些队员提升实力。
所以这次软磨硬泡的把杨紫茗也拉了过来，杨紫茗虽然没有许晴这么大的好奇心，可是对于程宇，她也确实挺好奇的。
毕竟程宇的年纪摆在那里，而这些队员都是二十五岁以上，四十岁以下的人，谁不是从小就开始学习武术格斗才有了今天这么厉害的身手。
可是见识到程宇的实力以后，才知道这个世界竟然还有这么厉害的高手，她也很好奇程宇可以用什么方法来把基本上已经到极限的军人实力再提升一步，于是经过许晴的再三拉拢，也就顺着她的心意，来看看程宇的教学过程。
当两人一进基地就彻底傻眼了，所有人都上窜下跳，跟逃命似的，时不时有人被程宇逮到揍一顿，传出一声惨叫。
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