「太极修炼有五层——筑基、开展、紧凑、圆融、道化。」
云衡缓缓举起双手，动作稳定如山川流转。
「筑基，就是把身T找回来。没根的树，不长叶；没基的人，不长气。」
他让李逸站桩，指着他的脊椎：「中正为梁，气沉为根。
头顶要虚灵，如连天线；脚底要实沉，似紮地桩。
两者相应，气便在其中流转。」
李逸努力调整呼x1，气从x口慢慢下沉。
第一次，他感觉到身T不再只是负担，而是一个能呼x1的整T。
二、太极六法
云衡师父走到墙边，拿起粉笔，在黑板上写下六个字：
「静、松、平、稳、轻、匀。」
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