老人在道空崖，讲述着“修行第一步可以分为，静之修行与动之修行。”
下方有弟子问道“何为是，静之修行。”
老人解释道：“静之修行一一一一致虚极，守静笃。”
致虚极，虚是无物，极是极致，便是，尽可能地使自己显得虚若无有。
守静笃，寂然不动，保持笃定，便是，不受外界负面因素g扰，尽可能地保持清静。
意思就是没有一丝杂念与W染，空明一片，湛然朗朗，是一种JiNg神状态。
但是要保持这JiNg神状态，心不被外界所扰，心如止水，人道合一。
老人讲述道这里，又有一名外门弟子问道：“心如止水，人道合一，如何做到？”
老人答道：“心如止水，保持人道合一，都是有特X的。”
人要做到以下十种特X、虚无、自然、纯粹、朴素、简单、平易、清静、无为、柔弱、不争，此为修行十道。
老人解释的十分清楚，下方的外门弟子都点了点头，大致明白意思了。
盘坐下方苏辰也是大致听懂了，修行第一步，心如止水，人道合一，保持这JiNg神状态，心无杂念，保持清净，不被外界g扰。
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