「竹密不妨流水过，山高岂碍白云飞。」——明代《密庵语录》
这两句传颂极广的禅偈，以大自然中最清透、最开阔的景象，道尽了心灵与环境最圆融的相处之道：无论岸边的翠竹生长得如何密密匝匝，清澈的溪水依然能自在穿流，毫无滞碍；无论前方的山峦如何巍峨高耸，天边的白云依然能从容飘过，不受遮拦。
这是一幅极其自由的意象，更直指现代人在复杂现实中常有的「窒息感」。
身处高压的生活节奏里，我们总觉得自己被重重「阻碍」包围：繁琐的人际关系、严苛的职场考验、家庭的沉重责任，或是突如其来的意外变故。我们常常将自己活成了一艘处处碰壁的笨重小船，撞上岩石便怨岩石挡路，遇上浅滩便怪水流无情。我们将大量的精神耗费在抱怨环境的苛刻、对抗外在的束缚上，越是奋力对抗，越觉得举步维艰、身心俱疲。
然而，水与云之所以不被阻隔，不是因为它们去移开了竹林或削平了高山，而是因为它们顺应了本性，放弃了与外境的硬碰硬。
流水柔软无形，遇石则分，逢隙则过，因其不执着於僵硬的形态，天下便没有任何屏障能真正困住它的去向；白云轻灵自在，随风而舒，遇峰则腾，因其不给自己设定沉重的包袱，崇山峻岭反倒成了衬托它优雅起伏的背景。
世间的许多阻碍，往往不是外在真的无路可走，而是我们的心念过於僵硬凝固。
当你固执於「事情必须按我的方式发展」时，生活中的每根竹子、每座山头都会化为刺痛你的牢笼；但当你学会如流水般变通、如白云般放松，把那些不得不面对的责任与摩擦视为沿途必然的风景，障碍便在无形中失去了杀伤力。
竹自密，山自高；水自流，云自飞。
外在的环境或许无法挑选，但你以何种心态穿行其间，全由你自己决定。不必将力气浪费在与现状角力上。学会柔软你的心态、放宽你的格局，在紧密的现实里保有自己的流动感。当你的内心不再为外境所困，人生的万水千山，终将任你从容跨越。
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